发现 Neurobion 的好处 - 自然地促进您的大脑健康

有没有感觉自己反应迟钝、缺乏活力？如果您对这个问题的回答是肯定的，那么也许您可以进一步问自己另一个问题。您的饮食中是否含有肉、鱼、蛋、蘑菇、豌豆和坚果等食物？如果您的答案是否定的，亲爱的朋友们，我不想告诉您，但您有维生素 B 缺乏症的风险或已经患有维生素 B 缺乏症。

如果您不知道那是什么，本文将指导您做出更好的选择来优化您的大脑健康。这是您需要改变饮食的信号，或者也许每天早上摄入 Neurobion 以开始新的一天！

了解 Neurobion

等等，Neurobion 是什么？它与我的大脑健康有什么关系？它与维生素 B 摄入不足有何关系？

让我们一步一步来。让我们首先解释一下 Neurobion 是什么。 Neurobion 是一种补充剂，含有多种维生素 B 的组合，特别是维生素 B1（硫胺素） 、维生素 B6（吡哆醇）和维生素 B12（氰钴胺） 。这些维生素在各种身体功能中发挥着重要作用，包括神经系统的健康。

Neurobion 已通过临床证据证实可促进神经健康并减轻手脚麻木和刺痛等感觉。它含有神经营养 B 族维生素（B1、B6、B12）的混合物，可为您的神经提供营养。尽早开始使用 Neurobion 有助于延缓神经损伤的进展。该产品适合糖尿病患者。 [1]

硫胺素，也称为维生素 B1，是一种水溶性维生素，存在于某些食物中，也可作为补充剂使用。硫胺素在各种细胞的发育和功能中起着至关重要的作用。硫胺素有助于将食物转化为能量并保持神经系统健康。您的身体无法自行制造硫胺素。每天摄入富含硫胺素的食物是必要的，因为肝脏只能储存少量硫胺素。硫胺素天然存在于肉类、鱼类、豆类、扁豆和全谷物中。它可以像烹饪一顿简单的饭菜一样简单，例如猪肉末和青豆（扁豆）！ [2]

维生素 B6（吡哆醇）：

维生素 B6，也称为吡哆醇，是一种水溶性维生素，天然存在于多种食品中，也添加到食品和补充剂中。活性辅酶形式吡哆醛 5' 磷酸 (PLP) 是体内 B6 水平的主要衡量标准。

PLP 作为辅酶，帮助 100 多种酶发挥不同的功能，例如通过参与蛋白质、脂质、碳水化合物、其他辅酶和激素的代谢来影响大脑功能。其中包括蛋白质、碳水化合物和脂肪的分解、同型半胱氨酸水平的调节（对心脏健康很重要）以及对免疫功能和大脑健康的支持。吡哆醇天然存在于动物和植物来源中，例如家禽、牛肝、鹰嘴豆和香蕉。 [3]

维生素 B12（氰钴胺）：

维生素 B12，也称为钴胺素，天然存在于动物性食品中，可以添加到食品或补充剂中。它在红细胞和DNA的形成以及大脑和神经细胞的功能和发育中发挥着至关重要的作用。在消化过程中，维生素 B12 与蛋白质盐酸结合，酶将维生素 B12 释放成游离形式。随后，维生素 B12 与一种称为内因子的蛋白质结合，以便在回肠中被吸收。氰钴胺存在于鱼类、贝类、红肉和肝脏中。[4]

此外，这种补充剂还有助于缓解关节和神经疼痛。医生也可以为患有某些影响神经疾病的患者开处方，例如神经痛（一种导致烧灼感或刺痛感的损伤）和关节疾病，例如脚气病，也称为硫胺素缺乏症。 [5]已证明，该药物的配方可增强神经系统功能，增强免疫系统，刺激新陈代谢，支持健康的肝功能，并有助于维持头发和皮肤的活力。

通常建议有维生素 B 缺乏风险的个体以及严格限制饮食的个体补充维生素 B。孕妇（服用维生素 B12 对于宝宝大脑和脊髓的发育非常重要。） [6]和 50 岁以上的成年人也容易缺乏维生素 B12。

Neurobion 已证明可以有效解决轻度维生素 B 缺乏症。与您的医疗保健提供者密切合作以监测血液水平并确保其保持在健康范围内至关重要。 [7]

Neurobion 对大脑健康的好处

维生素 B1、B6 和 B12 对神经系统至关重要。这些维生素在促进神经损伤恢复和减轻麻木和刺痛等症状方面发挥着至关重要的作用，因此被称为“神经营养”维生素。

虽然每种 B 族维生素在促进神经健康方面都有其特定的功能，但它们会协同合作，像一个紧密协调的团队一样修复受损的神经并维持神经系统的整体健康和功能。研究表明，组合 B 族维生素可能比单独补充剂提供更大的益处，因为每种维生素对神经健康都有独特的贡献。

如上所述，维生素 B1（硫胺素）与您吃的糖发生反应，为您提供能量。这些效果可以带来奇迹，例如稳定情绪（对抗抑郁），同时提高记忆力和注意力。 [8]

同时，维生素 B6（吡哆醇）也被称为“神经信号发射器”，它对于帮助您的身体产生重要的神经递质作为化学信使至关重要，将信息从您的大脑传递到全身细胞。研究证明[9] ，维生素B6缺乏可能与大脑认知功能下降和痴呆有关。 [10]

维生素 B12（氰钴胺）对神经至关重要，因为它在神经纤维再生和神经损伤修复中发挥着关键作用。它对于髓磷脂（在神经纤维周围形成保护层）的产生具有重要意义。因此，维生素 B12 缺乏会导致认知和记忆受损以及神经冲动减慢。 [11]

将 Neurobion 纳入您的日常生活

嗯，这应该不难！方法很简单，每天 3 次，每次 1 片，饭后服用（如标签所示）。但在你接受它之前，当然要问问自己是否真的需要它！根据推荐膳食摄入量 (RDA)，下表列出了每种 B（B1、B6 和 B12）维生素的每日摄入量：

维他命	女性	怀孕	哺乳	男性
B1	1.1毫克	1.4毫克	1.4毫克	1.2毫克
B6	1.3毫克	1.9毫克	2.0毫克	1.3毫克
B12	2.4微克	2.6微克	2.8微克	2.4微克

[12]

因此，在决定服用 Neurobion 之前，遵循指南并检查您是否有信心每天摄入这些量非常重要。

关于将 Neurobion 融入您日常生活的指南

1. 咨询医疗保健专业人士

在将任何补充剂纳入您的日常生活之前，请咨询您的医疗保健提供者。他们可以评估 Neurobion 是否适合您并提供剂量指导。

2.遵循推荐剂量

遵循产品标签上指定的推荐剂量或按照您的医疗保健专业人员的指示。除非另有说明，否则请避免超过建议的金额。

3.一致性是关键

每天在同一时间将 Neurobion 融入您的日常生活中，以建立一个习惯。这可以帮助确保您不会忘记服用补充剂。

4.结合均衡饮食

服用 Neurobion 时，保持富含维生素和矿物质的均衡饮食。这可以增强补充剂的有效性并提供全面的营养方法。

5.保持水分

服用 Neurobion 时确保您有足够的水分。水可以帮助吸收水溶性维生素，例如 Neurobion 中的维生素。

6.监控你的健康

注意您健康状况的任何变化或改善。如果您遇到任何不良反应或有疑虑，请立即咨询您的医疗保健提供者。 [13]

请记住，个人对补充剂的反应可能有所不同，因此必须与您的医疗保健提供者密切合作，以确保 Neurobion 适合您的特定健康需求。

最佳大脑健康的生活方式因素

除了服用 Neurobion 之外，养成健康的习惯对于最佳的大脑健康也很重要。由 Kelsey Kidd（APRN、CNP、MSN）撰写的文章，他是一名执业护士

曼凯托的神经病学表明，有非常有效且行之有效的方法来优化大脑健康。

1. 充足的休息：这可以确保充足的睡眠，从而保证休息。为了支持最佳的大脑健康，成年人应该有 7-9 小时的睡眠。可以肯定地说，充足的睡眠有助于清除大脑中的异常蛋白质，增强记忆巩固，从而促进整体大脑健康和记忆功能。
2. 定期锻炼：研究表明，定期进行体育活动可以降低与年龄相关的认知能力下降和神经退行性疾病（例如阿尔茨海默病）的风险。除此之外，定期锻炼是调节压力荷尔蒙的好方法。目标是每周打卡几次，每次 30 到 60 分钟。
3. 地中海饮食：地中海饮食因其对整体健康的积极影响而得到广泛认可，多项研究表明它可能有助于最佳的大脑健康。这种饮食主要侧重于水果，尤其是抗氧化剂（有助于保护大脑免受氧化应激和炎症的影响，而氧化应激和炎症与年龄相关的认知能力下降有关） 、蔬菜、全谷物和健康脂肪，如多脂鱼（DHA 有助于认知能力）脑功能）。

4. 加强持续的脑力劳动：把你的大脑想象成肌肉。需要定期锻炼才能保持敏锐。您可以参加多种活动来保持大脑活跃，例如解决填字游戏、玩数独、阅读、参加纸牌游戏或组装拼图游戏。将其视为大脑交叉训练的一种形式，并使您的活动多样化以获得最大效率。大多数医疗保健专业人员不认可付费大脑训练计划，因为这些计划常常夸大其结果或专注于可能不适用于日常情况的记忆技能。 [14]

结论

考虑到 Neurobion 的众多益处，对于那些寻求支持神经健康和整体福祉的人来说，它成为一个令人信服的选择。 Neurobion 中必需 B 族维生素（B1、B6 和 B12）的独特组合不仅在神经功能中发挥着至关重要的作用，而且还有助于健康的各个方面，包括新陈代谢、免疫支持以及皮肤和头发健康。

临床研究证明，Neurobion 已证明可以有效解决与 B 族维生素缺乏相关的疾病，例如多发性神经病和神经损伤。它在促进神经纤维再生和支持认知功能方面的作用进一步强调了其在维持最佳大脑健康方面的重要性。

在考虑 Neurobion 的潜在益处时，个人在将任何补充剂纳入日常生活之前咨询其医疗保健专业人员至关重要。医疗保健提供者可以根据个人健康需求和考虑因素提供个性化建议。

仍然不确定是否应该服用 Neurobion？请随时前往 Glovida-Rx 咨询我们友好的药剂师，他们会解答您的疑问。需要进一步询问任何非处方药 (OTC)、仅限药房（仅限 P）或仅限处方 (POM) 药物吗？您可以通过 WhatsApp 电话81015555或发送电子邮件至pharmacist@glovida-rx.com.sg与我们友善的药剂师轻松寻求帮助。通过Glovida-Rx Pharmacy ，您可以毫不犹豫地为自己和您所爱的人自信地选择医疗保健选择！

1. Neurobion - 新加坡。格洛维达。 （nd）。 https://glovida.com/collections/neurobion
2. 硫胺素 – 维生素 B1 。营养来源。 （2023 年 3 月 7 日）。 https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/vitamin-b1/
3. 维生素B6 。营养来源。 （2023b，3 月 7 日）。 https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/vitamin-b6/
4. 维生素B12 。营养来源。 （2023c，3 月 7 日）。https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/vitamin-b12/
5. 什么是神经元？ 。 vinmec.com。 （nd）。 https://www.vinmec.com/en/pharmaceutical-information/use-medicines-safely/what-is-neurobion/
6. Dasher, E.（2021 年，12 月 6 日）。怀孕期间维生素B12 。婴儿中心。 https://www.babycenter.com/pregnancy/diet-and-fitness/vitamin-b12-during-pregnancy_40009084
7. Neurobion Forte 的优点和副作用是什么？ - 健康中心。健康中心。 （2015 年 6 月 22 日）。 https://www.healthcentral.com/article/what-neurobion-fortes-benefits-side-effects
8. 维生素 B1、B6 和 B12 有助于健康的神经系统。神经生物。 （2022 年 1 月 13 日）。 https://www.neurobion.com/en-sg/nerve-health/b-vitamins/b1-b6-b12-vitamins-for-healthy-nervous-system
9. Dasher, E.（2021 年，12 月 6 日）。怀孕期间维生素B12 。婴儿中心。 https://www.babycenter.com/pregnancy/diet-and-fitness/vitamin-b12-during-pregnancy_40009084
10. MediLexicon 国际。 （nd）。维生素 B6：益处、剂量、食物来源和缺乏症状。今日医学新闻。 https://www.medicalnewstoday.com/articles/219662#daily-needs
11. MediLexicon 国际。 （nd-b）。维生素 B-12：益处、食物、缺乏症和补充剂。今日医学新闻。 https://www.medicalnewstoday.com/articles/219822#summary
12. MediLexicon 国际。 （nd-a）。复合维生素 B：益处、用途、风险等。今日医学新闻。 https://www.medicalnewstoday.com/articles/324856#dosage
13. MediLexicon 国际。 （nd-a）。复合维生素 B：益处、用途、风险等。今日医学新闻。 https://www.medicalnewstoday.com/articles/324856#dosage
14. 基德，K.（2022 年，12 月 29 日）。保持大脑健康的秘诀。梅奥诊所医疗系统。 https://www.mayoclinichealthsystem.org/hometown-health/speaking-of-health/5-tips-to-keep-your-brain-healthy#:~:text=Exercise%20regularly.,risk%20of%20development% 20阿尔茨海默氏症%20疾病。